شماره روزنامه ۶۳۲۸
|
Search Icon

سلامت روان

سلامت روان

    دوشنبه، ۲۷ شهریور ۱۴۰۲

  • چگونه بر چالش‏‏‌های برقراری ارتباط در محل کار جدید غلبه کنیم؟

    روزنامه شماره ۵۸۲۷

    حفاظت از حد و مرز در محیط کار

    مترجم: منا اختیاری منبع: HBR
    اولین سال حضورتان در محیط کار جدید است و به همین سرعت خیلی چیزها آموخته‌‌‌اید؛ چیزهایی همچون روتین صبح، نحوه ارتباط برقرار کردن با تیمتان و بهترین وقت برای ناهار. اما هنوز خیلی چیزها مانده که باید از آنها سر دربیاورید. چیزهایی همچون پیدا کردن افرادی که بتوانید به آنها اعتماد کنید، با آنها حرف بزنید و بفهمید که چطور باید چیزهای موردنیازتان را درخواست کنید. و یک ‌‌‌چیز بسیار مهم دیگر که ممکن است به آن فکر نکرده باشید: چگونه حد و مرز درستی برای خودتان تعیین کنید. حد و مرز برای هر کسی متفاوت است.…
    سه‌شنبه، ۲۱ شهریور ۱۴۰۲
  • روزنامه شماره ۵۸۲۴

    حمایت میلیون دلاری اسپیلبرگ از اعتصاب‌ها

    دنیای‌اقتصاد: استیون اسپیلبرگ و همسرش کیت کپشاو یک‌میلیون و ۵۰۰هزار دلار به نویسندگان، بازیگران و سایر کارکنان صنعت سینما که تحت تاثیر منفی اعتصاب انجمن نویسندگان و بازیگران قرار گرفته‌اند، اهدا کردند. کمک این زوج به صندوق انجمن سرگرمی و همچنین برنامه کمک‌های مالی اضطراری بنیاد بازیگران پرداخت شده است. صندوق بازیگران در بیانیه‌ای از این حمایت‌ها به‌عنوان متحول کننده یاد کرد و تاکید کرد که این صندوق به دست‌اندرکاران صنعت فیلم و تلویزیون که در شرایط اضطراری مالی هستند، کمک می‌کند تا بتوانند از پس مخارج اولیه…

  • شیوع اضطراب و افسردگی بین این گروه از پزشکان

    ايسنا: دکتر فهیمه سعید در نشست تخصصی روز جهانی پیشگیری از خودکشی به مسئله خودکشی و سلامت روان در بین دستیاران تخصصی کشور پرداخت.
    جمعه، ۱۷ شهریور ۱۴۰۲
  • روزنامه شماره ۵۸۲۰

    سانچو و مشکل روانی

    دنیای اقتصاد: کشمکش میان اریک تن‌هاخ و جیدون سانچو تقریبا مشخص کرده که وینگر گران قیمت انگلیسی دیگر آینده‌ای در اولدترافورد نخواهد داشت، اما دیلی‌میل فاش کرد این ملی‌پوش سابق از فصل گذشته با مشکلات روانی دست‌وپنجه نرم می‌کرده است. منچستریونایتد در فصل گذشته اجازه تایید مشکلات سلامت روان جیدون را نداشت، ولی با این حال در دسامبر ۲۰۲۲، تن‌هاخ در کنفرانس خبری گفت که سانچو به علت مشکل فیزیکی و ذهنی قادر به همراهی شیاطین سرخ نیست. در اولدترافورد احساس می‌کردند توضیح به علت مصدومیت فیزیکی قانع‌کننده…
    دوشنبه، ۱۳ شهریور ۱۴۰۲
  • روزنامه شماره ۵۸۱۹

    پوشش بیمه‌ای خدمات بهداشت روان و تغذیه برای اولین‌بار در کشور

    تحلیل بازار: مدیر کل دفتر خدمات عمومی بیمه سلامت گفت: روستاییان و عشایر بیمه‌شده از نیمه دوم سال از طریق مراکز بهداشت تحت حمایت بیمه حوزه بهداشت روان و تغذیه قرار می‌گیرند. مسعود مشایخی، مدیرکل دفتر خدمات عمومی بیمه سلامت با اشاره به جذب ۴۰۰نفر از کارشناسان بهداشت روان و تغذیه در سال جاری برای پایش وضعیت اختلالات بهداشتی گفت: پیش‌بینی ما این است که از نیمه دوم سال این کار شروع شود و پس از جذب این افراد توسط دانشگاه علوم پزشکی حدود ۱۶میلیون نفر تحت پوشش قرار بگیرند. مشایخی ادامه داد: در تفاهم‌نامه‌ای که بین…
    دوشنبه، ۱۶ مرداد ۱۴۰۲

  • این ورزش افسردگی را از بین می‌برد

    بهداشت نیوز: تمرینات قدرتی می‌تواند به‌طور قابل توجهی علائم افراد را حتی برای افرادی که افسردگی متوسط دارند و کسانی که اغلب تمرین ورزشی نمی‌کنند بهبود بخشد.
    شنبه، ۰۷ مرداد ۱۴۰۲

  • راهنمای «مک‌کینزی» برای مدیریت تغییر سازمان‌ها در ۲۰۲۳ ارائه شد

    روزنامه شماره ۵۷۸۹

    ۱۰ «باید حیاتی» برای مدیران

    موسسه «مک‌کینزی» با هدف راهنمایی مدیران در عصر «شوک‌های پی‌درپی اقتصادی»، یک نظرسنجی بین‌المللی از ۲۵۰۰رهبر سازمانی انجام داده تا فهرستی از «مهم‌ترین فاکتورهای احتیاطی» به مدیران ارائه کند. نتیجه، به معرفی ۱۰ «باید‌حیاتی» در مدیریت منجر شده است. این تحقیق می‌گوید، ۵درصد کارکنان، ۹۵درصد ارزش سازمان را می‌آفرینند و حفظ این ستاره‌ها باید خط‌قرمز مدیر باشد.
    دوشنبه، ۱۹ تیر ۱۴۰۲
  • روزنامه شماره ۵۷۷۴

    «نسل زد» در چین خودکشی می‌کند

    دنیای‌اقتصاد: بحران سلامت روان «نسل زد» (Z) چین در میان فشارهای تحصیلی شدید، جهش نگران‌کننده در نرخ خودکشی داشته است. بر اساس مطالعه اخیر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های چین، تعداد کودکان ۵ تا ۱۴ساله که بر اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهند، از سال۲۰۱۰ تا ۲۰۲۱ سالانه تقریبا ۱۰درصد افزایش یافته است. به نوشته مجله فورچون، این رقم برای افراد ۱۵ تا ۲۴ساله تا سال۲۰۱۷، در حدود ۷درصد کاهش یافت و سپس در چهار سال بعد نزدیک به ۲۰درصد افزایش یافت.
    چهارشنبه، ۱۴ تیر ۱۴۰۲
  • روزنامه شماره ۵۷۷۰

    دردسرهای «باربی» در ویتنام و بریتانیا

    دنیای اقتصاد: مقامات ویتنام نمایش فیلم «باربی» گرتا گرویگ را ممنوع کردند و در بریتانیا هم تماشای آن برای کودکان به‌تنهایی ممنوع شد. این فیلم که قرار بود ۲۱ ژوئیه (۳۰ تیر) در ویتنام هم اکران شود، حالا اجازه اکران خود را از دست داده است.
    جمعه، ۱۹ خرداد ۱۴۰۲

  • کمبود آهن در بدن را جدی بگیرید!

    ايسنا: براساس تحقیقت جدید، آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا برای سلامت روان اهمیت دارد.
    شنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۲

  • چارچوب حلقه‏‏‌های تاب‏‏‌آوری

    روزنامه شماره ۵۷۳۳

    پیش‌نیازهای رسیدن به بهداشت روان

    مترجم: مهدی نیکوئی منبع: european business review
    انعطاف‌‌‌پذیری به عنوان یکی از مهم‌ترین مزیت‌‌‌های رقابتی کسب و کارها در محیط‌‌‌های رقابتی و دوران متلاطمی مانند امروز مورد توجه فراوان است. با این حال، کمتر به پیش‌‌‌نیاز انعطاف‌‌‌پذیری یعنی تاب‌‌‌آوری توجه شده است. تاب‌‌‌آوری را شاید بتوان حضور در لحظه حال و قدرت مواجهه با هر بحران و شرایط غیرمنتظره تعریف کرد.
    سه‌شنبه، ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۲

  • این جوانان بیشتر در معرض سکته قرار دارند

    دیجیاتو: مطالعه‌ای تازه نشان داده است که برخی از مشکلات مربوط به سلامت روان می‌توانند ریسک حمله قلبی یا سکته را حدود سه‌برابر در جوانان افزایش دهند. این تحقیق که روی ۶.۵ میلیون نفر انجام شده است، می‌گوید نتوانسته است رابطه مستقیمی میان مشکلات قلبی و رفتارهای سبک زندگی پیدا کند، اما بیماری‌های روانی را به‌عنوان یک فاکتور اثرگذار تشخیص داده است.

  • چارچوب حلقه‏‏‌های تاب‏‏‌آوری

    روزنامه شماره ۵۷۳۰

    بازسازی سلامت روان خود و کارکنان

    مترجم: مهدی نیکوئی منبع : european business review
    مشکلات سلامت روان، به‌‌‌ویژه در محیط‌‌‌های کاری آن‌‌‌چیزی است که از دوران کوید-۱۹ برای ما باقی مانده است. میزان اضطراب و افسردگی مردم در سطح جهان به میزان ۲۵‌درصد افزایش داشته است. این وضعیت باعث شده است که سالانه ۱۲ میلیارد روز کاری (به دلایلی مانند مرخصی پزشکی) از دست بروند و حدود یک تریلیون دلار در سال به اقتصاد جهان آسیب وارد شود (طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی).
    یکشنبه، ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۲

  • چگونه بزرگ‌ترین ترس خود را به یک ابرقدرت تبدیل کنید؟

    روزنامه شماره ۵۷۲۹

    شکستن تابوهای سلامت روان در محیط کار

    مترجم: مریم مرادخانی منبع: HBR
    همه ما در محیط کار دچار استرس می‌‌شویم، مثلا وقتی پروژه مهمی به ما محول می‌شود یا وقتی قرار است در جلسه مدیران ارشد، مطلبی را ارائه دهیم. مورا ایرنز میلی، مشاور و نویسنده، معتقد است که استرس، مثل بسیاری از مشکلات روانی، دارای یک طیف گسترده است که یک‌سوی آن، استرس مخرب است و سوی دیگر، استرس مفید. از نگاه او، استرس مفید، مانند یک موتور محرکه است که می‌تواند به ابرقدرت تبدیل شود. اما گاهی استرس، ما را فلج می‌‌کند و اجازه نمی‌دهد از کار خود لذت ببریم. او برای تفکیک این دو و بهره‌‌گیری از استرس…
    جمعه، ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
  • روزنامه شماره ۵۷۲۷

    برای ایجاد اعتماد و بهبود روابط با همکاران در محل کار چه کنیم؟

    مترجم: شهلا زمانی‌اسکوئی منبع: readwrite
    اعتماد برای یک محیط کاری پررونق و مولد ضروری است. کارمندان زمانی بهتر عمل می‌‌‌کنند که به شرکت و مدیری که از آنها حمایت می‌‌‌کنند، ایمان داشته باشند. ایجاد اطمینان در درون سازمان‌‌‌ها اغلب از اقدامات کوچکی ناشی می‌‌‌شود که در طول زمان ایجاد می‌‌‌شوند. این افزایش اعتماد منجر به همکاری بیشتر کارکنان، قدرت تصمیم‌گیری و افزایش وفاداری به شرکت می‌‌‌شود. نتایج حاصل از اعتمادسازی را به‌‌‌ندرت می‌‌‌توان نادیده گرفت، به‌‌‌خصوص در زمان قیاس شرکت‌‌‌هایی که در زمینه اعتمادسازی خوب یا بد عمل می‌‌‌کنند.…
    سه‌شنبه، ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۲

  • چگونه بزرگ‌ترین ترس خود را به یک ابرقدرت تبدیل کنید؟

    روزنامه شماره ۵۷۲۵

    تیغ دو لبه استرس مدیران

    استرس در محیط کار، بسته به مهارت شناختی مدیران، مثل تیغ دولبه عمل می‌کند؛ نوع خوب آن، انرژی فوق‌العاده می‌بخشد و موتور محرکه افراد می‌شود؛ اما استرس غیرمفید، تمرکز و لذت را از کار می‌گیرد. رهبران سازمانی و مدیران ارشد برای صلح با استرس - برقراری رابطه هوشمندانه با استرس مفید و استرس فلج‌کننده- باید از سه تاکتیک استفاده کنند که اولین آن، خودآگاهی نسبت به بروز استرس است.
    شنبه، ۰۹ اردیبهشت ۱۴۰۲

  • اقدام جدید ترامپ برای تحقیر بایدن

    فارس: دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور سابق آمریکا که به استفاده از الفاظ عامیانه و استهزاآمیز علیه رقیبانش عادت دارد روز جمعه لقب جدیدی به «جو بایدن» نسبت داد.
    چهارشنبه، ۰۶ اردیبهشت ۱۴۰۲

  • عصبی‌ها این ویتامین را مصرف کنند

    صد آنلاین: ویتامین‌های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند. به این دلیل که به‌طور مستقیم روی عملکرد سیستم عصبی تاثیر دارند. این تاثیر ناشی از کنترل و انتقال پیام‌های عصبی است؛ به همین دلیل کمبود آن می‌تواند زمینه‌ساز بروز اختلالات مختلف عصبی – روانی باشد.

  • عصبی‌ها این ویتامین را مصرف کنند / چه غذایی بخوریم تا آرامش داشته باشیم؟

    همشهری آنلاین: ویتامین‌های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند. به این دلیل که به‌طور مستقیم روی عملکرد سیستم عصبی تاثیر دارند. این تاثیر ناشی از کنترل و انتقال پیام‌های عصبی است؛ به همین دلیل کمبود آن می‌تواند زمینه‌ساز بروز اختلالات مختلف عصبی – روانی باشد.
    چهارشنبه، ۳۰ فروردین ۱۴۰۲

  • ابزارهای ذهن

    روزنامه شماره ۵۷۱۰

    روندهای رهبری سازمانی برای سال ۲۰۲۳

    مترجمان: سید محمد اعظمی‌نژاد - مریم میرصادقی info@infinitesch.com منبع: DDI
    بخش یک : در حالی که شرکت‌ها در طول چند سال اخیر با بحران و تغییر مواجه بودند، کار یک رهبر سازمانی بسیار سخت‌تر شده است. رهبران سازمانی باید بتوانند پیش رو را ببینند، تماس‌های قاطع برقرار کنند و با چشم‌انداز از طریق تغییرات بزرگ مدیریت کنند. حتی مدیران کهنه کار و قدیمی هم اکنون پا به نقش‌های استراتژیک‌تری می‌گذارند. در عین حال رهبران سازمانی باید تیم‌های خود را هم متعهد نگه دارند و احساس خوشبختی کارکنان را ارتقا دهند. آنها مسوول کمک به اعضای تیم برای پیدا کردن هدف و معنا در کار خود هستند. این…
    سه‌شنبه، ۲۹ فروردین ۱۴۰۲

  • کارآفرینی نوآورانه

    روزنامه شماره ۵۷۰۹

    مقابله یک استارت‌آپ با بحران سلامت روان جوانان از طریق درمان مجازی

    وقتی کارتر برنارت ۱۴ ساله بود، مورد تجاوز قرار گرفت. به‌مدت دو سال و نیم، در خوابش اختلال ایجاد شد و با اضطراب و استرس شدید دست و پنجه نرم می‌‌‌کرد. در نهایت، او به «آکادمی نیوپورت» مراجعه کرد که یک برنامه درمان سلامت روان در کالیفرنیا بود و تازه کارش را آغاز کرده بود. برنارت دومین بیمار این آکادمی بود که به طور کامل در آنجا درمان شد. سال اول دانشگاهش، به بنیان‌گذار این آکادمی ایمیل زد و از او خواست که در آنجا کارآموزی کند. او به مدت ۱۱ سال در نیوپورت کار کرد.
    شنبه، ۲۶ فروردین ۱۴۰۲

  • برای یافتن یک رهبر سازمانی اثربخش به توانایی همدلی متقاضیان توجه کنید

    روزنامه شماره ۵۷۰۶

    نیاز به سازمان‌های همدل

    مترجم: مهدی نیکوئی منبع: european business review
    ضریب هوشی مدت‌‌‌ها برای سنجش هوش و صلاحیت احتمالی افراد برای یک جایگاه شغلی استفاده می‌‌‌شد. اما واقعیت آن است که ابزار مناسبی برای این اهداف نبود. به‌عنوان مثال، متخصصان روان‌شناسی پیشنهاد می‌کنند برای یافتن یک رهبر سازمانی اثربخش به توانایی همدلی متقاضیان توجه بیشتری شود.
    سه‌شنبه، ۱۶ اسفند ۱۴۰۱

  • روانشناس کودک کیست و چه کمکی به والدین می‌کند؟

    در این مقدمه می‌خواهیم به این پرسش پاسخ دهیم که روانشناس کیست؟ روانشناسان متخصصان بهداشتی آموزش دیده در دانشگاه هستند که رفتار انسان را مورد مطالعه قرار می‌دهند. روانشناسان در مورد نحوه تفکر، احساس، رفتار و یادگیری افراد متخصص هستند.
    دوشنبه، ۱۵ اسفند ۱۴۰۱

  • هشدار، مصرف این مواد غذایی ممکن است شما را افسرده کند

    ايسنا: محققان بنیاد سلامت روان برزیل اخیرا اظهار کردند نتایج مطالعه آنها نشان داده که میزان افسردگی در افرادی که غذاهای فرآوری شده می‌خورند تقریباً ۸۰ درصد بیشتر است. غذاها شامل شکلات، چیپس، بیسکویت، بستنی، کیک و غذاهای آماده است.
    یکشنبه، ۳۰ بهمن ۱۴۰۱
  • روزنامه شماره ۵۶۷۵

    در حل بحران سلامت روان کودکان موفق نیستیم

    دنیای‌اقتصاد: دکترجنیفر هافمن می‌گوید هر شب که او به عنوان پزشک معالج در اورژانس اطفال حضور دارد، حداقل یک کودک با مشکل سلامت روانی یا رفتاری وارد می‌شود. در طول دوران حرفه‌ای، او شاهد بوده که تعداد جوانانی که به کمک نیاز دارند به شدت افزایش یافته است.

تازه‌های سایت خوان