شماره روزنامه
۶۳۲۸
|
سبک زندگی
-
چشمان بسته
امروزه به سبب گسترش زندگی ماشینی و افزایش آلاینده‌ها و ویروس‌های متعدد، سلامت هوای محیط تاثیر مهمی بر زندگی انسان داشته و بسیار حائز اهمیت است. به همین منظور استفاده از تهویه مطبوع هوای ساختمان، محل کار، مجتمع‌ها و... می‌تواند بر بهبود سبک زندگی و سلامتی انسان‌ها بسیار تاثیرگذار باشد.
سه‌شنبه، ۱۱ مهر ۱۴۰۲
-
نکاتی برای داشتن عمر طولانی
ايسنا: خواب به فرآیندهای شناختی مانند تفکر، تمرکز و پردازش اطلاعات کمک می‌کند و خواب کافی بهبود حافظه و مهارت‌های حل مسئله را به همراه دارد.
شنبه، ۰۸ مهر ۱۴۰۲
-
رشد سه پله‌ای هزینه «تامین کالری»؛ کدام دهک بیشترین آسیب را می‌بیند؟
روزنامه شماره ۵۸۳۳عصر جدید تورم خوراکی
دنیای اقتصاد: خانوارهای کم‌درآمد (دهک اول) نیمی از هزینه‌های خود را صرف خرید خوراکی می‌کنند که این رقم برای خانوارهای پردرآمد (دهک دهم) ۲۰درصد است. با توجه به این آمار، بالا بودن تورم خوراکی‌ها بیشترین آسیب را به دهک‌های کم‌درآمد وارد می‌کند. مطابق بررسی‌های صورت‌گرفته از گزارش مرکز آمار ایران، در نیم‌دهه اخیر تورم خوراکی‌ها سه پله بالا رفته است. بر این اساس، میانگین تورم خوراکی‌ها طی سال‌های ۱۳۹۱ تا ۱۳۹۶ حدود ۲۱درصد بوده است که این میانگین در سال۱۳۹۷ تا ۱۴۰۲ به محدوده ۵۰درصد رسیده است. بنابراین نرخ تورم…
سه‌شنبه، ۰۴ مهر ۱۴۰۲
-
رابطه ورزش صبحگاهی در پیشگیری از دیابت نوع ۲
دنیای‌اقتصاد: ورزش به میزان قابل‌توجهی با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است، اما سطح محافظت از این بیماری ممکن است بسته به زمان و نحوه تمرینات متفاوت باشد. بر اساس مطالعه‌‌‌ای که در مجله Diabetologia منتشر شده، در حالی که به نظر می‌رسد فعالیت بدنی انجام‌شده در صبح یا بعدازظهر خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد، اما این موضوع در مورد ورزش عصرگاهی صادق نیست. پژوهشی که توسط دکتر کایوی تیان و دکتر چیراگ پتل از دانشکده پزشکی هاروارد در ماساچوست انجام شد همچنین نشان داد افرادی که در مجموع ساعات… -
بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چه زمانی است؟
ايسنا: تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ‌کنگ، میگوید، با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت.
یکشنبه، ۰۲ مهر ۱۴۰۲
-
در لایحه حجاب و عفاف تصویب شد
روزنامه شماره ۵۸۲۹جریمه پلتفرم‌های داخلی منتشر‌کننده محتوای بی‌حجابی
دنیای‌اقتصاد: روز گذشته (بیست‌ونهم شهریور ماه) مجلس برای سه سال اجرای لایحه حجاب و عفاف را تصویب کرد. براساس بندهایی از این لایحه تکالیفی هم برای وزارت ارتباطات و فناوری ارتباطات در نظر گرفته شده است. طبق این لایحه، وزارت ارتباطات باید از کسب‌‌وکارها، تولید بازی‌های رایانه‌ای و پلتفرم‌های مروج حجاب حمایت کند. منظور از ترویج حجاب نیز ارائه محصولات و ملزومات حجاب مطابق با سبک زندگی اسلامی خانواده‌محور و ارائه فرهنگ عفاف و حجاب در فضای مجازی عنوان شده است.
چهارشنبه، ۲۹ شهریور ۱۴۰۲
-
ایرانی‌ها چقدر به سلامت غذایی خود اهمیت می‌دهند؟
داشتن یک رژیم غذایی و سبک زندگی سالم نقش مهمی در پیشگیری از انواع بیماری‌ها، مخصوصا بیماری‌های غیرواگیر مثل دیابت و مشکلاتی مثل چاقی ایفا می‌کند.
سه‌شنبه، ۲۸ شهریور ۱۴۰۲
-
این افراد را از زندگی تان حذف کنید!
رکنا: افراد پیرامون ما در زندگی در سلامت روح و روان و کیفیت زندگی ما نقش انکارناپذیری دارند. شما باید بدانید با چه افرادی نشست و برخاست کنید تا صدمه نبینید.
یکشنبه، ۲۶ شهریور ۱۴۰۲
-
درمان فوری کلسترول خون با این ادویه جادویی
ایسنا: این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا کلسترول خود را در کوتاه ترین زمان ممکن کاهش دهید.
پنجشنبه، ۲۳ شهریور ۱۴۰۲
-
۳ روتین شگفت انگیز فکری که شما را موفق می‌کند
نمناک: تغییر طرز فکر تا حد زیادی می تواند مهم باشد و کل زندگی تان را تغییر دهد. برای این که موفق باشید، باید سعی کنید که سه نوع تفکر را در خودتان ایجاد کنید که آن ها را به شما معرفی می کنیم. -
حالاتی که به شما نشان می‌دهد در مسیر غلط زندگی هستید
نمناک : پیدا کردن هدف و دنبال کردن آن راه حل کلیدی برای ساختن یک زندگی شاد و معنادار است. گاهی اوقات ممکن است شما به طور ناخودآگاه از هدفتان دور شوید که علت های مختلفی دارد. -
۳ راهکار ساده برای کنترل عصبانیت
نمناک: اگر در هنگام عصبانیت حرف هایی را می زنید که بعدا از گفتنشان پشیمان می شوید از این رو بهتر است راه هایی را برای کنترل عصبانیت بلد باشید.
سه‌شنبه، ۲۱ شهریور ۱۴۰۲
-
تعاون؛ از ایدئولوژی تا اثربخشی
آناهیتا اصلاحپذیر/ کارآفرین حوزه تعاونبحث تعاون تنها یک بحث اقتصادی نیست، بلکه بحث اجتماعی و حتی نوعی سبک زندگی است. عدم‌تبیین دقیق این بخش مهم از اقتصاد و فهم تفاوت‌‌‌های آن با بخش خصوصی اشکال بزرگی است که در شناخت بهتر این حوزه وجود دارد. حوزه تعاون قبل از اینکه بخواهد یک‌بستر اقتصادی مانند بخش خصوصی و بازار آزاد باشد، به بستر اجتماعی مشارکت‌محور و افرادی که دیگران را بر خود ترجیح می‌دهند، خیر جمعی را در خودش دارد و زاییده چنین فرهنگی است.
جمعه، ۱۷ شهریور ۱۴۰۲
-
اینطور در ملاقات با افراد جذاب تر باشیم
فرارو: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی ارتباط غیر کلامی و بی‌واسطه به افراد کمک می‌کنند تا دوست داشتنی‌تر و با جذبه‌تر دیده شوند.
چهارشنبه، ۱۵ شهریور ۱۴۰۲
-
بروز آسیب عدم تحرک بدنی دوران کودکی در کدام سن است؟
ايسنا: محققان داده‌های مطالعه کودکان را با اندازه‌گیری سبک زندگی از بدو تولد، تجزیه و تحلیل کردند. نتایج این تجزیه و تحلیل نشان داد که زمان بی‌تحرکی از کودکی تا بزرگسالی با آسیب قلبی حتی در افراد با وزن و فشار خون طبیعی، مرتبط است. -
بهترین دما برای یک خواب خوب شب
مهر: محققان دریافتند که تغییرات آب و هوایی ممکن است دلیلی بالقوه برای مشکلات خواب باشد.
سه‌شنبه، ۱۴ شهریور ۱۴۰۲
-
وضعیت تولید، درآمد و سودآوری زیرشاخه مهم شیمیاییها در دو بازه فصلی و سالانه ارزیابی شد
روزنامه شماره ۵۸۱۷واگرایی سود و درآمد پلیمری‌‌‌ها
دنیای‌اقتصاد -عباس بیات: مواد پلیمری در قرن بیستم وارد زندگی بشر شده و زمینه‌ساز تحولات زیادی در پیشرفت تکنولوژی و تغییر سبک زندگی بوده‌اند. مواد پلیمری عمدتا از مشتقات نفت و گاز تولید می‌شوند؛ اما برخی از آنها هم پایه زیستی دارند. ارزیابی گزارش‌های فصلی و سالانه ۹شرکت پلیمرساز بورسی نشان می‌دهد که در بحث درآمد فروش، هم در مقیاس سالانه و هم در مقیاس فصلی، طی سال ۱۴۰۱ و بهار ۱۴۰۲ پلیمرسازها نسبت به میانگین ۱۰دوره اخیر رشد کمتری را تجربه کرده‌‌‌اند. پلیمری‌‌‌ها به لحاظ تولیدات نیز نتوانسته‌‌‌اند روند رشد سال گذشته…
شنبه، ۱۱ شهریور ۱۴۰۲
پنجشنبه، ۰۹ شهریور ۱۴۰۲
-
گرمایش جهانی سبک زندگی در امارات را تغییر می‌دهد
روزنامه شماره ۵۸۱۴تغییر اقلیمی «سبک‌زندگی»
دنیای‌اقتصاد: پدیده گرمایش جهانی در حال تغییر دادن سبک زندگی در کشورهای عربی و خاورمیانه‌ای است. نیویورک‌تایمز روز گذشته در گزارشی میدانی از امارات نوشت که دبی‌نشین‌ها به‌دلیل گرمای طاقت‌فرسا این روزها ترجیح می دهند روزها بخوابند و شب‌ها در ساحل به گشت و گذار و تفریح بپردازند. این اتفاق دوشنبه شب در دبی رخ داد و ساحل شاهد ازدحام آدم‌ها بود.
سه‌شنبه، ۰۷ شهریور ۱۴۰۲
-
افزایش توامان ظرفیت تولید برق و مدیریت مصرف در دولت سیزدهم
دنیای اقتصاد: عضو کمیسیون انرژی مجلس گفت: از سال گذشته تاکنون در عین افزایش حجم تولید برق در نیروگاه‌‌‌ها، میزان مصرف برق در بخش مصرف اعم از خانگی، صنعتی، تجاری و... مدیریت شد. به گزارش پایگاه اطلاع‌‌‌رسانی وزارت نیرو (پاون)، فریدون عباسی گفت: در کشور شاهد پیشرفت‌‌‌های فنی هستیم که موجب افزایش مصرف برق در صنایع شده است. علاوه بر این، افزایش رفاه و تغییر سبک زندگی مردم نسبت به گذشته را شاهد هستیم که با افزایش استفاده از لوازم‌خانگی برقی همراه شده است.
دوشنبه، ۳۰ مرداد ۱۴۰۲
-
برندهای امروز برای فروش محصول چه می‌کنند؟ «مهارت نرم» به جای «تبلیغات سنتی»
روزنامه شماره ۵۸۰۲نسخه نانوشته جذب مشتری
دنیای‌اقتصاد: اواخر ماه گذشته، رستوران زنجیره‌‌‌ای «ساب‌‌‌وی» مشتریانش را به چالش «تغییر اسم» دعوت کرده و اعلام کرد فردی که اسمش را به ساب‌‌‌وی تغییر دهد، تا آخر عمر ساندویچ رایگان دریافت خواهد کرد. علاقه‌‌‌مندان به این چالش می‌توانستند با رجوع به وب‌سایتی که به همین منظور و به مدت محدود راه‌اندازی شده بود، برای تغییر اسم خود اعلام آمادگی کنند. پس از ۹۶ ساعت، حدود ۱۰هزار نفر در سایت ثبت‌نام کردند. قرار است به زودی، یک نفر از میان آنها انتخاب شود. این اقدام عجیب، بخشی از استراتژی بازاریابی منحصر به فرد… -
روش هایی مفید برای جلوگیری از گرمازدگی و آفتاب سوختگی در تابستان
خبر آنلاین: تابستان فصلی مهیج است و فرصتی مناسب برای تفریح و خوش‌گذرانی به شمار می‌آید، اما برای اینکه بتوانید لذت کاملی از این فرصت ببرید و کم‌ترین آسیب را ببینید، لازم است نکات ایمنی و بهداشتی را رعایت کنید.
سه‌شنبه، ۲۴ مرداد ۱۴۰۲
-
غلیظ شدن خون چه علائمی دارد؟
بهداشت نیوز: غلظت خون بر اثر افزایش گلبول قرمز ایجاد و وجود سلول‌های اضافه باعث غلظت مایع خون می‌شود که بدن را مستعد خطرات زیادی از جمله لخته شدن خون می‌کند. این چالش برای سلامت ما، زمینه‌ها و دلایل مختلفی دارد که بخش زیادی از درمانش هم مبتنی بر همان دلیل اولیه، می‌تواند متفاوت باشد.
دوشنبه، ۲۳ مرداد ۱۴۰۲
-
تنطیم فشار خون با طالبی
دنیای اقتصاد: طالبی از شیرین‌ترین نوع میوه‌ها است و معمولا از ماه‌های اردیبهشت تا شهریور در دسترس قرار می‌گیرد. این میوه شیرین تابستانی سبز روشن و در قسمت داخلی نرم است و می‌تواند پوستی سفید یا زرد در خارج داشته باشد، اگرچه انواع با پوست سفید معمولا شیرین‌تر هستند. طالبی حاوی مقدار زیادی آب و همچنین ویتامین C، ویتامین هایB، فیبر، آنتی اکسیدان‌ها و مقادیر کمتری از سایر مواد مغذی کلیدی است. خوردن این میوه ممکن است فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد. -
کمبود این ویتامین باعث خس خس سینه می شود
ايسنا: یک مطالعه جدید نشان داده در افرادی که سطح ویتامین K در خون‌شان پایین است، احتمال کاهش عملکرد ریه و گزارش مشکلات ریوی مانند آسم، بیماری مزمن انسدادی ریه(COPD) یا خس‌خس سینه بیشتر است.
جمعه، ۲۰ مرداد ۱۴۰۲
-
هیات مدیرهها هنوز هم فکر می‌کنند بازگرداندن مدیران سابق، مثل چوب جادو شرکت‌ها را نجات می‌دهد
روزنامه شماره ۵۷۹۰مدیران بومرنگ؛ راه‌حل یا چالش بیشتر؟
مترجم: مریم مرادخانی منابع: SHRM, Fast Companyدر ژانویه ۲۰۰۸، شرکت استارباکس خبر شوکه‌‌‌کننده‌‌‌ای اعلام کرد: بنیانگذار و مدیرعامل سابقش «هوارد شولتز» که ۷ سال قبل از آن از جایگاهش کناره‌‌‌گیری کرده بود، قرار بود دوباره به شرکت برگردد. ارزش سهام شرکت در سال ۲۰۰۷ حدود ۴۲درصد کاهش یافته بود، رشدش به طرز چشمگیری کند شده بود و مشتریانش را به رقیبانی می‌‌‌باخت که کسی فکرش را نمی‌‌‌کرد یک روز رقیب استارباکس شوند. مثل مک‌دونالد و دانکن دوناتز. شولتز وقتی به سمتش برگشت، توانست در عرض چند سال شرکت را دوباره به مسیر خود برگرداند. شاید برایتان…
یکشنبه، ۰۸ مرداد ۱۴۰۲
چهارشنبه، ۰۴ مرداد ۱۴۰۲
-
ایده‌های استارت‌آپی
روزنامه شماره ۵۷۸۷معماری که می‌‌‌خواهد بانکوک را از غرق شدن نجات دهد
پایتخت تایلند به‌‌‌شدت در معرض آسیب سیل است. این شهر که در دلتای یک رودخانه واقع شده، فقط ۵/ ۱ متر بالاتر از سطح دریا قرار دارد، اما طبق آمارها، سالی ۲ سانتی‌متر در آب فرو می‌رود و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰، ۴۰درصد این شهر زیر آب برود. کاتچاکورن وراکهوم، بنیانگذار و مدیرعامل شرکت معماری شهری «لندپراسس» میگوید: «بانکوک از ابتدا روی یک دشت سیلابی واقع شده و سیل بخشی از سبک زندگی در این شهر است. اما در گذشته ما با کشاورزی و ساختن خانه روی سازه‌‌‌های چوبی بلند، می‌‌‌دانستیم چطور با سیل کنار… -
برپایی رقابت سالانه همینگوی‌نماها
ایسنا: بیش از ۱۴۰ مرد در فلوریدا برای کسب عنوان مردی که بیشتر به نویسنده مطرح «ارنست همینگوی» شباهت دارد، رقابت کردند و در نهایت تنها یک مرد پیروز شد. گریت مارشال که برنده نهایی در یازدهمین حضور خود در این مسابقه شد که شامل دو دور مقدماتی و فینال بود، با ذکر این نکته که تولدش درست یک روز پس از ۲۱ ژوئیه سالگرد تولد همینگوی است، گفت: «این بهترین تولدی است که تا به حال داشته‌ام.» او افزود: «علاوه بر ظاهر، چندین ویژگی مشترک با همینگوی دارم و هم آثار غیرداستانی و هم داستان‌های کوتاه نوشته‌ام. مثل همینگوی…
سه‌شنبه، ۰۳ مرداد ۱۴۰۲
-
نقل‌قول‌های الهام‌بخش همیشه معجزه نمی کنند!
شاید به شغلی ایده آل با ساعات کاری و حقوق و مزایای خیلی خوب مشغول باشید، اما اگر ندانید زمانتان را چگونه مدیریت کنید و در محل کارتان چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنید، عملا احساس خشنودی و رضایت نخواهید داشت. افرادی که رؤیاهایشان را زندگی می‌کنند و دنباله‌رو علاقه‌مندی‌هایشان هستند هم می‌توانند مثل افرادی که در این موقعیت قرار ندارند از زندگی‌شان ناراضی باشند
دوشنبه، ۰۲ مرداد ۱۴۰۲