خواب

دنیای‌اقتصاد: زلزله‌‌ای به بزرگی ۱/ ۶ریشتر بامداد چهارشنبه، یکم تیر، بخش‌های وسیعی از جنوب شرق افغانستان و همچنین بخش‌هایی از پاکستان را لرزاند. بنا به اعلام مقامات حکومت طالبان، تا لحظه تنظیم این گزارش حداقل هزار نفر کشته و ۱۵۰۰نفر زخمی شدند. اما این مقامات در عین حال تاکید کردند که احتمال افزایش آمار قربانیان «به‌طور قابل ملاحظه» وجود دارد. مرکز لرزه‌‌نگاری مدیترانه اروپا (EMSC) اعلام کرد که این زمین‌‌لرزه را حدود ۱۱۹میلیون نفر در پاکستان، افغانستان و هند احساس کرده‌‌اند. طبق اعلام مرکز لرزه‌‌نگاری…

ایسکانیوز: در حالت ایده آل، به جای این که تا زمانی که احساس تشنگی کنید منتظر بمانید، سعی کنید در طول روز و نیم ساعت قبل از غذا آب بنوشید.

فرارو: روزنامه کیهان در گزارشی تحت عنوان «اعتیاد به تلفن همراه و فضای مجازی تهدیدی جدی برای خانواده‌ها» پیشنهاد کرده است همه افراد اعم از بزرگسال، کودک و زن و مرد از ساعت ۱۰ یا ۱۱ شب بخوابند. دراین مطلب آمده است: بهتر است همه افراد اعم از بزرگسال، کودک و زن و مرد از ساعت ۱۰ یا ۱۱ شب بخوابند؛ این تجربه اجداد ما در دوره غارنشینی هم بوده و چشم بعد از تاریکی به راحتی می‌پذیرد که خوابیده است. اکنون وجود نور موبایل در آغاز خواب و در رختخواب آسیب بسیار شدیدی به سلامت انسان ازجمله چشمان هر فرد وارد می‌کند؛…

یک ساعت به غروب مانده به حوالی پاریس رسیدیم. از پل رودخانه سن که در خارج شهر واقع است گذشته، داخل شهر پاریس شدیم. از خط راه آهن که از کنار قلعه‌‌ای در داخل شهر به دور شهر می‌‌گردد رفته، به محلی رسیدیم موسوم به پاسی. خیابانی بود که فرش کرده و زینت زیادی داده بودند. مسافتی را پیاده رفتیم، سوار شده به راه افتادیم. از پارک بولوین عبور شد که خارج قلعه است. دوباره داخل شهر شده، از خیابان وسیعی که موسوم است به لاگراند ارمه عبور کرده، به آرک دوتریومف رسیدیم که از بناهای بزرگ ناپلئون اول است، از سنگ…

پرشین وی: در طی چهار سال گذشته شکیرا سعی داشت خانه بسیار لوکس و بیش از ۹۰۰ متر مربعی خود را در میامی به فروش برساند، ولی این خانه دیگر از لیست فروش خارج شده است. چرا که احتمالا محل اقامت او بعد از جدایی از جرارد پیکه خواهد بود.

در حال حاضر کارکنان کارترکیبی را ترجیح می‌دهند و حداقل بخشی از زمانشان را از راه دور کار می‌کنند، بنابراین ضروری است که سیاست‌های محل کار خود را برای مطابقت با این استاندارد تغییر دهید. راه‌هایی وجود دارد که می‌توان تجربه کار از راه دور را هم برای کارکنان و هم برای سازمان سازنده و جذاب کرد. در بیشتر سازمان‌ها، برنامه‌ریزی سناریو بر پاسخ‌های عملیاتی لازم برای اطمینان از تداوم کسب‌وکار متمرکز است. برایان کروپ معاون برجسته تحقیقات در گارتنر می‌گوید: تعداد کمی از این طرح‌ها به توانایی یا ظرفیت…

ايسنا: رییس پلیس پایتخت با بیان اینکه پلیس امنیت اقتصادی علیرغم نوپا بودن آن سهم عمده‌ای در برخورد و مقابله با مفسدان اقتصادی و سوداگران بازار ارز و دلار داشته است، گفت:‌ این پلیس علیرغم نوپا بودن با تدابیر فرمانده کل انتظامی کشور با قدرت و حرفه‌ای کارهای بزرگی را در برخورد با مفسدان اقتصادی رقم زده است.

امروز صبح زود از خواب برخاسته رخت پوشیده از در اندرون سوار شده راندیم، از درب دروازه دوشان تپه سوار اسب شدیم توی صحرا سوارهای خمسه‌ای(زنجانی) به سرکردگی ذوالفقارخان که باید به استرآباد بروند، ایستاده بودند.

...قبل از من شاه نسبت به یک گربه خیلی محبت می‌کرد که اسم آن گربه ببری‌خان بود، شاه این گربه را خیلی دوست داشت و به امین اقدس سپرده بود. پرستار و لَلـِه مخصوص داشت. آبدارباشی ابراهیم امین‌السلطان یا کس دیگری بود و برای ببری‌خان مثل شاه غذا می‌آورد. در سفرها هم برای گربه از تخت روان مخصوص استفاده می‌شد و منزل به منزل او را همراه شاه می‌بردند. مشهدی رحیم، فراش امین اقدس لَلـِه ‌گربه بود. از قراری که شنیده‌ام گربه هم نسبت به شاه خیلی مأنوس بود. شاه گربه دیگری نیز داشته که او را نیز بسیار دوست می…

خراسان: اگر خوش‌اقبال باشید و بتوانید بدون دردسر وام‌های ازدواج و ودیعه مسکن را دریافت کنید، باید به شما تبریک گفت که امکان شروع زندگی مشترک را پیدا کرده‌اید، البته شروع زندگی با ماهانه ۴ تا ۵ میلیون تومان قسط!

ایرنا: الله مرادی گفت: به برکت خون شهدا و با نیت خالص رزمندگان اسلام و فرزندان امام (ره) آمریکای جنایتکار شب و روز خواب ندارد.

ايسنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان داد: در گروهی از مردان مسن، افرادی که مکرر خواب‌های بد را تجربه می‌کردند، دو برابر بیشتر از افرادی که این تجربه را نداشتند، با خطر ابتلا به پارکینسون مواجه بودند.

باشگاه خبرنگاران جوان: بیشتر مردم در مقطعی از زندگی خود احساس غم و اندوه می کنند، اما افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی که به آن افسردگی بالینی نیز گفته می‌شود؛ در اکثر اوقات روز به خصوص در اوایل صبح، خلق و خوی افسرده دارند و علاقه خود را به فعالیت های عادی و روابط از دست می دهند.

ايسنا: پژوهش جدیدی نشان می‌دهد افرادی که به صورت مکرر خروپف می‌کنند و افرادی که بیشتر در معرض خطر آپنه خواب هستند، نسبت به افرادی که خروپف نمی‌کنند، فعالیت کمتری دارند.

تابناک: محمد‌جواد باقری ارومی، امام جمعه آستارا نوشت: آن‌قدر در این چند هفته اخیر قیمت کالاها افزایش پیدا کرده و گران شده که بعد از بیدار شدن اصحاب کهف از خواب ۳۰۰ ساله گران نشده بود.

دنیای‌ اقتصاد: فیلم‌‌‌های روی پرده فروش نمی‌‌‌روند. هفته گذشته فروش سینماها در مقایسه با هفته قبل‌‌‌تر، ۷۰۰ میلیون تومان کمتر شد و گویا آب رفتن دخل سینماها قرار است همچنان ادامه داشته باشد. کارشناسان می‌‌‌گویند اکران نشدن فیلم‌‌‌های تازه، فرا رسیدن فصل امتحانات، تنش‌‌‌های اقتصادی در جامعه و همچنین فاجعه متروپل در آبادان، از دلایل روند سراشیبی گیشه سینماهای کشور است. اما گویا کاهش تمایل مردم ایران به تماشای فیلم در سالن‌‌‌های سینما را هم باید در شمار علت‌‌‌های کاهش فروش در بازار اکران قرار دهیم.

خبر فوری: امام جمعه آستارا با انتشار توئیتی به گرانی های اخیر در کشور کنایه زد.

پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر مقام معظم رهبری: حضرت آیت‌الله خامنه‌ای صبح روز شنبه در اجتماع پرشور مردم در مرقد مطهر رهبر کبیر انقلاب به مناسبت سی‌وسومین سالگرد عروج آن عزیز سفر کرده، امام خمینی را روح جمهوری اسلامی، شخصیتی حقیقتا استثنایی و امامِ «دیروز و امروز و فردای ملت ایران» خواندند و تاکید کردند: نسل جوان و هوشمند کنونی برای اداره آینده کشور و رساندن ملت به قله‌های پر شکوه به نرم‌افزاری مطمئن، جامع، شتاب‌دهنده و تحول‌آفرین یعنی درس‌ها، گفتار و رفتار امام نیاز دارد. ایشان همچنین با بیان توصیه‌هایی مهم، مردم و فعالان انقلابی، فرهنگی،…

ايسنا: خبر تهیه پیش نویس در پی این منتشر شد که اخیرا آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در گزارشی مدعی شد، ایران همچنان به سوالات در خصوص منشاء ذرات اورانیوم یافت‌شده در سه سایت هسته‌ای اعلام‌نشده پاسخ نداده است.

همشهری آنلاین: خطیب‌زاده گفت: زمان آن است که سه کشور اروپایی و آمریکا از به خواب زدن تعمدی خود دست بردارند.

شرکت خوشخواب، که یکی از شرکت های برتر در زمینه تولید انواع تشک طبی خوشخواب می باشد

مهر: گوگل مشغول توسعه دو ویژگی جدید برای موبایل‌های پیکسل و اندروید است که می‌تواند خرخرکردن یا سرفه کاربر را در خواب ردیابی می‌کند. متخصصان وب‌سایت ۹‌to۵Google با رصد کدهای نصب فایل در اپلیکیشن Google Health Studies توانستند داده‌هایی به دست آورند که نشان می‌دهد این شرکت مشغول انجام آزمایشی به نام«جمع‌آوری اصوات خواب» است و فعلا این اقدام فقط برای کارمندان گوگل اجرا می‌شود. گوگل در تشریح این موضوع اعلام کرد: برای شرکت در این تحقیق فرد باید یک کارمند تمام وقت گوگل با موبایل اندروید باشد. این…

بهداشت نیوز: سعی کنید حتماً در اولین ساعاتی که از خواب بیدار می‌شوید، صبحانه کاملی را مصرف کنید. این بدین معناست که بین ساعت ۶ الی ۱۰ صبح باید صبحانه خود را بخورید.

هر فرد سالم و بالغی در طول روز حدود ۷ تا ۸ ساعت خواب، ۲۴۰۰واحد کالری و ۲لیتر آب آشامیدنی نیاز دارد. حال اگر ما استانداردهای مذکور را رعایت نکنیم، دچار مشکل می‌شویم. می توانیم کالری مورد نیاز بدن را تامین نکنیم یا شب‌ها را به خوش‌گذرانی سپری کنیم و خواب کافی نداشته باشیم و... عدم رعایت موارد مذکور به نوعی منجر به دستکاری در سوخت‌و‌ساز بدن می‌شود که در نتیجه این دستکاری، بدن حالت طبیعی خود را از دست می‌دهد. بنابراین به‌عنوان نمونه باعث افت کارآیی فعالیت مغز می‌شود و فردی که به اندازه نیاز…

به‌‌این‌‌ترتیب، اهمیت خلیج‌‌فارس صدچندان شد. این عزیزکرده‌ها نفت می‌‌دادند و رفاه می‌‌خریدند. در قاموس اعراب، نفت یعنی همه‌‌چیز: خرید رفاه، داشتن پول، همراهی غرب و تضمین امنیت. شیوخ خلیج‌‌فارس که روی دریایی از منابع هیدروکربنی خوابیده بودند گویی تمایل نداشتند تا از خواب ناز و رفاه بادآورده برخیزند و تکانی به خود دهند و ببینند دنیا به کدام سو می‌‌رود. اما اتفاقاتی در دهه هفتاد افتاد که نه‌‌تنها خواب را از چشم اعراب و اربابان غربی‌‌شان ربود، بلکه آنها را به تکاپو انداخت تا خودی نشان دهند و درصدد…

ايسنا: هنگامه آریانژاد با اشاره به فواید زایمان طبیعی برای سلامت مادر و کودک گفت: بدن زن به طور معجزه‌آسایی با فرایند زایمان طبیعی سازگار است. برای این منظور چهار هورمون اصلی ترشح می‌شود تا او را برای زایمان طبیعی آماده کند و مادر به راحتی می‌تواند مراحل زایمان طبیعی را پشت سر بگذارد.

پس از اسلیو نیاز است که تغییراتی را در رژیم غذایی خود اعمال کنید.

دنياي اقتصاد: ورود سرمایه‌های ساختمانی به شهرها و روستاهای شمالی با «محرک جدید» همراه شد. آمار یک دهه رویش و ریزش ساخت‌وسازهای مسکونی در استان‌ها نشان می‌دهد پایتخت وزن غالب دهه۹۰ در «پروانه‌های ساختمانی» را از دست داده است؛ به‌طوری‌که تصویر۱۴۰۰ بازار ساختمان‌سازی از «سبقت شمال» نسبت به تهران حکایت دارد. سازنده‌ها با اثرپذیری از جهش قیمت جابه‌جا شده‌اند.

کمبود خواب باعث زبری سطح چشم و قرنیه می‌شود.

ایسنا: براساس بررسی بیش از ۱۰۰ مطالعه آکادمیک، افرادی که در زمینه سرگرمی و هنرهای نمایشی کار می‌کنند، دو برابر بیش تر از جمعیت عمومی در معرض افسردگی قرار دارند.